性生活的频率因人而异，受到年龄、身体状况、心理状态、生活习惯等多种因素的影响，因此没有一个固定的标准来规定几天进行一次性生活是正常的。

以下是不同年龄段的大致情况：
20 - 30 岁：这个年龄段的人身体机能较为旺盛，性激素分泌较多，性欲相对较强，性生活频率可能较高，一般每周 3 - 5 次左右较为常见，但也有个体差异，有些夫妻可能更频繁，而有些则相对较少。
30 - 40 岁：随着年龄增长，身体的各项机能会有所变化，性生活频率通常会有所下降，每周 2 - 3 次左右是比较常见的范围。不过，这一时期的夫妻性经验相对丰富，情感也更加稳定，性生活的质量可能会有所提升。
40 - 50 岁：40 岁以后，身体激素水平逐渐发生变化，尤其是女性可能开始进入围绝经期，性欲可能会有所减退，性生活频率大概每周 1 - 2 次。但如果夫妻双方身体状况良好，也可能保持相对较高的频率。
50 岁以上：50 岁之后，身体机能进一步下降，性生活频率会进一步降低，可能每月 1 - 3 次，甚至更少。然而，也有一些夫妻在这个年龄段仍然保持着规律的性生活，这主要取决于个人的身体和心理状态。

需要注意的是，以上数据只是大致参考，只要夫妻双方都感到满意，身体没有不适，并且不影响日常生活和工作，那么无论性生活频率如何，都是正常的。如果性生活后出现疲劳、精神不振、腰膝酸软等不适症状，可能说明性生活过于频繁，需要适当调整。