第一次做爱插不进去可能由多种原因导致，以下是一些常见因素：

心理因素

1. 紧张和焦虑：第一次性行为时，双方可能都会感到紧张、焦虑或害羞，这会导致肌肉紧张，尤其是女性的阴道肌肉会出现痉挛，从而阻碍阴茎插入。
2. 缺乏性知识：对性器官的结构和性行为的过程不了解，可能导致双方不知道如何正确进行，比如男性可能不知道如何找准位置，女性可能因错误的认知而过度紧张。

生理因素

1. 处女膜因素：处女膜是位于阴道口的一层薄膜，部分女性的处女膜较厚或弹性较差，可能会对阴茎插入造成一定阻碍，但并非所有女性都会因处女膜问题而无法插入。
2. 阴道干涩：女性如果没有足够的性唤起，阴道分泌物不足，会导致阴道干涩，增加插入的难度，引起疼痛和不适，进而影响插入。
3. 阴茎勃起问题：男性可能因紧张、疲劳、饮酒等原因出现阴茎勃起不坚或勃起维持时间短的情况，导致无法顺利插入。
4. 体位不当：选择的性交体位不恰当，可能使双方身体姿势不协调，影响阴茎顺利进入阴道。

第一次性行为出现这种情况很常见，不必过于惊慌和焦虑。双方应多进行沟通和交流，互相理解、支持和鼓励，同时可以学习一些性知识，做好前戏，让身体和心理都做好准备，以更自然、放松的状态进行尝试。如果问题持续存在或伴有疼痛、出血等异常情况，建议咨询专业医生，以排除潜在的健康问题。